Kräuter helfen uns gesund zu bleiben und unterstützen uns in Heilungsprozessen
Haaghuuris Naturapotheke
1. Teil: Heilkräuter für den täglichen Gebrauch
Ich persönlich finde den täglichen Gebrauch von starken Heilkräutern in Form von Salz nicht nur sehr praktisch sondern auch sehr schmackhaft.
Dieses Salz ist leicht herzustellen und lässt sich je nach Lust, Laune und Geschmack immer wieder verändern.
Meine bevorzugten 9 Kräuter:
In diesem Jahr:
Sehr viel Bärlauch
Sauerampfer
Geissfuss
Brennnessel
Schafgarbe
Gundelrebe
Spitzwegerich
Gänseblümchen
Schlüsselblumen (Blüten und Blätter)
Die Kräuter sorgfältig trocknen (ich bevorzuge einen Dörrex).
Das getrocknete Gut in der Kräutermühle oder Moulinex fein mahlen und mit Stein- oder Meersalz mischen.
2. Teil: Heilessig
Für die Zubereitung von Heilessig lassen sich fast alle Heilkräuter und Gewürze verwenden.
Hier z.B. mein Rezept für Herzfeueressig:
Ein Lt. guten Rotweinessig , eine grosse Handvoll Weissdornblüten und Blätter, eine kl. Handvoll Weissdorn Beeren (getrocknet oder tiefgekühlt)
1 - 2 Chillischoten, 3-5 Knoblauchzehen 1 Tl. Kakaopulfer, 1 El. Zuckerrohrzucker.
Zusammen aufkochen, ca.10min. köcheln lassen.
Nach den Erkalten abseihen und in Flaschen abfüllen.
Im Moment aktuell sind
Holunder, Salbei, Rosenblüten, Rotklee etc.
Kräuter für die Frauenheilkunde
Unterstützende Heilkräuter für die Wechseljahre
Frauenmantel und
Silbermantel sind sanfte, aber sehr starke Pflanzen für die Regulierung der Mensis (als Tee).
Kleeblüten wirken positiv auf Wallungen und schmecken köstlich. z.B. als Sirup (Weiberglücksirup gibt's in meinem Lädeli zu kaufen), Tee oder ausgezupfte Blüten über Salat etc.
Salbei wirkt regulierend beim Schwitzen und dämpft den Wärmeüberschuss.
Johanniskraut hat von allen Heilpflanzen die stärkste Beziehung zum Licht und wirkt deshalb sehr positiv bei Stimmungsschwankungen (leichte Depression) und nervösen Erschöpfungszuständen.
Ackerschachtelhalm hat sehr viel Kieselsäure und unterstützt als Tee getrunken die Vorbeugung von Osteoporose.
Tipp: Sehr gute Dienste leisten während der Wechseljahre die Urtinkturen der Firma CERES. z.B. Salvia, Alchemilla oder Alchemilla comp. Ebenso hilfreich sind Präparate der Traubensilberkerze (Cimicifuga). Diese Heilmittel sind in der Drogerie erhältlich.
Anmerkung: Wildpflanzen sind hochwirksame Heilmittel und können unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen
Impressionen vom Kräutertag "Naturapotheke - Öle und Salben selber herstellen"
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Impressionen vom Kräuterkurs "Kräuter- und Naturapotheke" Teil 1
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Gesammelte Kräuter für Tee: Lungenkraut, Huflattich Blüten, Brennnessel, Spitzwegerich, Erdbeer- und Brombeerblätter.
Gesammelte Kräuter für Kräutersalz: Giersch (Geissfuss), Brennnessel, Gundelrebe, Sauerampfer, Gänseblümchen, Wildlauch und Bärlauch.
Eine wunderbare Art die Kraft der Heilkräuter am ganzen Körper zu spüren, und dabei tief zu entspannen und geniessen, ist die Anwendung einer Kräuterstempelmassage.
Ich sammle die Kräuter selber und stelle auch die Massagestempel selber her. Je nach Jahreszeit mit frischen oder getrockneten Heilpflanzen.
Herstellen eines Kräuterstempels mit frischen Kräutern
Impressionen vom Kräuterstempel–Kurs
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